Vlad, на мой взгляд техника довольно сильная. Я пользуюсь ей не долго. Раньше практиковал, но бросал. Вот теперь ежедневно. Вообще надо заниматься постоянно и не только этой техникой, но и другими, не ограничивать себя, но подходить ко всему с умом. Могу сказать, что в плане ясновидения пока нет устойчивого результата, но были определенные успехи. Например, увидел последние две цифры телефонного номера человека, номер просто которого я не мог знать. Когда куда-нибудь еду в маршрутке или троллейбусе закрываю глаза и пытаюсь увидеть с закрытыми глазами место которое я проезжаю, получалось. Увидел в чем одет был человек с которым я говорил по телефону. В одной из телепередач увидел, что за темной шторой будет находится птица (и там действительно оказалась сова). Наряду с техникой йога-нидры я так же занимаюсь визуализацией.
Вот описание техники на визуализацию. Она очень проста: представьте перед своими глазами круг красного цвета, затем оранжевого, затем желтого, затем, зеленого, затем голубого, затем синего, затем фиолетового. Потом представьте все цвета, но уже в обратном порядке, начиная с фиолетового и заканчивая красным. Затем усложните упражнение. Представьте что эти круги движутся справа налево в том порядке в каком я написал выше. Потом в обратном порядке, но уже слева направо. И еще важный момент, постарайтесь чтобы в момент визуализации не было мыслей, "ментальная тишина". Всем желаю успехов в самосовершенствовании!