piracy писал(а):Подскажите, пожалуйста, мф чтоб похудеть.
Не уверен на счёт МФ для похудения а решить эту проблему естественным нормальным человеческим путём очень легко можно, зачем засорять МФ мироздание темболее с такими мелкими проблемами, уберите причину и всё причём тут мыслефоррмы, но по себе знаю, что если не живёшь в реждиме "свиньи", то и вес держится стабильно-нормальным. Под режимом "свиньи" имеется ввиду употребление пищи по графику в одно и то же вермя, что бы домашнее зверьё быстро и нормально росло именно это параметр и важен кормёжка по графику и до боли желудка. Вот так же и с людьми обстоит дело когда кормление режимное и как у некоторых до боли желудка что аж хукают как мол наелся вот это и приводит к лишнему весу. Я не описываю ситуации когда ещё что то употребляют с гормональных медпрепаратов, что тоже в некоторых случаях влечёт за собой ожирения. Я это не раз испытывал на себе режимный приём пищи со всемя первыми, вторыми и третьими блюдами вес набирался очень быстро.
Я это всё описыцваю не из собственного опыта ожирений а лишь из наблюдений за лишним как бы весом который иногда появлялся. Сейча практикую приём пищи пока желудок не попросит тоесть до некотрого как бы проголодания, так живу уже шесть лет и ноу проблем ни язв, нет тошноты когда захочется есть ибо желудок всегда сам свои шлаки доедает а не накапливает их на стенках своих, что птом когда нет возможности вовремя поесть то организм от этих шлаков получает отравление и начинаются головокружения у некотрых или пучит или задалбывают отрыжки извените за выражение.
Ведь пищу то люди употребляют разную по калорийности одна быстро перетравливается другая долго так как же к этому привязать трёхразовый режим питания как обычно это у нас делается, получается что это проблематично так как многие привзяаны к рабоче-бытовым графикам работы где на это выделяется фиксированное время и получается хочешь не хочешь а впихать в себя приходится вот и делайте выводы если для Вас так важно похудеть, хотя похудеть не совсем верно будет сказанно а преобрести нужный для организма вес он сам за Вас решит что ему отложить на складки а что в унитаз. Хороша система питания раздельная(тоесть чито то одно) или по своместимости в калорийностях продуктов и по усваемости. Сам проживаю в селе и от свинин, гавядины отказался полностью не употребляю это мясо уже лет восемь и не чего как видете жив здоров и всем этого желаю, да и не особо злоупотребляю птицой или кроликами.
Вобще то если долго не умничать, то не сложно заметить, что по природе человек травоядное существо во рту у нас зубы-резци а не клыки как у некоторых мясоедных животных и система пищеварения не чем практически не отличается от травоядных животных. А медики которым выгодны наши болячки чего хочешь нам насоветую в плане мясных блюд как и животных жиров. Не чего просто так не делается в этих советах.