Как повысить самооценку?

Свои чувства и эмоции лучше держать под контролем. Для этого нужно знать и понимать - что есть что. Разберёмся?
ВНИМАНИЕ! Эта тема НЕ для разбора жизненных ситуаций.

Модератор: Ольга

Как повысить самооценку?

Сообщение Викторовна » 04 окт 2011, 09:18

Всем доброго времени суток.
У меня вопрос к форумчанам. Как повысить самооценку?
Викторовна
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 21:18

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение Ольга » 04 окт 2011, 10:01

Нужно просто перестать себя оценивать - каждый человек пришел в этот мир таким, какой он есть и имеет полное право быть именно таким, какой он есть.
Самооценка - это инструмент воздействия на человека системы изъятия потенциала. Что получается: человеку навязывают чужие мысли и оценки, в голове у человека фоном идёт ощущение, что он хуже других и т.д. Человек переживает, у него не складывается жизнь, он не может вполне себя реализовать - а кое-кто на всём этом очень вкусно кушает.
Думаю, стОит запретить навязывать Вам подобные мысли и ощущения и проявить в этом настойчивость - не поддаваться на происки СИП.
Попробуйте один раз решительно запретить эти воздействия и аннигилировать в своём многомерии всё, что Вам навязали или сгенерировали у Вас на эту тему - и отследите изменение своего самоощущения. После этого, думаю, Вам станет понятно, что все эти мысли-состояния вовсе не Ваши. :)
Грань между Добром и Злом - Ты.
«Не могу» не существует – есть «не хочу», «не умею», «боюсь».
Дорога возникает под шагами идущего.
НИЦ "ЭНИО" https://eniology.org/
Аватар пользователя
Ольга
Филиал НИЦ "ЭНИО" г. Тамбов, Email: news@eniology.org Skype: eniotambov
 
Сообщений: 3837
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 20:45
Откуда: Тамбов

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение Викторовна » 04 окт 2011, 13:14

Спасибо! Точно, постоянно такое ощущение, что я хуже других. Наверное это ощущение заставляет меня всю жизнь учиться? Мне 51, а я опять учусь, на 5-ом курсе универа. Так надоело уже. Это третье образование
Викторовна
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 21:18

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение Ольга » 04 окт 2011, 13:43

постоянно такое ощущение, что я хуже других.

Сразу вопрос себе - а кому же это выгодно то? Кому выгодно, чтобы Вы не могли реализоваться на все 100%? Ведь если Вы реализуетесь на 100%, да еще пара сотен тысяч других тоже реализуется на все 100% - это что ж тогда получиться то...ой-ёй-ёй :eek: - что же ей тогда делать то, системе изъятия потенциала??? Только сматывать удочки и останется. :)
Грань между Добром и Злом - Ты.
«Не могу» не существует – есть «не хочу», «не умею», «боюсь».
Дорога возникает под шагами идущего.
НИЦ "ЭНИО" https://eniology.org/
Аватар пользователя
Ольга
Филиал НИЦ "ЭНИО" г. Тамбов, Email: news@eniology.org Skype: eniotambov
 
Сообщений: 3837
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 20:45
Откуда: Тамбов

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение olehka333 » 04 окт 2011, 14:27

принижение(отрицания) себя еще одна сторона гордыни. А еще зависть, быть как кто то. Жалость, уже 3 образование.
olehka333
 
Сообщений: 194
Зарегистрирован: 03 май 2011, 04:18

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение Викторовна » 08 окт 2011, 21:45

Большое спасибо всем! в мозгах прояснилось.
Викторовна
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 21:18

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение анна179 » 26 фев 2012, 14:09

Программа самооценки, а также оценки другого - навязанное сип, очень часто "работает" в жизни, если не сказать всё время. Сколько наблюдаю - особенно в обществе это явление проявляется на каждом шагу. А здесь можно привести множество примеров, особенно поговорка: "встречают по одёжке, а провожают по уму". И в себе вот заметила, хотя думала, что это уже в прошлом. Создаётся впечатление, что всё непонимание между людьми именно на этом и держится.
Ольга писал(а): каждый человек пришел в этот мир таким, какой он есть и имеет полное право быть именно таким, какой он есть.
:smile:
и ещё цитата из книги Эниология (раньше её не понимала) :
" Если... кто-то мыслит иначе, чем я, он не только не оскорбляет меня этим, но напротив, обогощает меня. Основа нашего единства - Человек, который выше каждого из нас." А. де Сент-Экзюпери
Это так, мои соображения...
анна179
 
Сообщений: 548
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 16:32

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение Bарвара » 27 фев 2012, 19:17

Мне тоже пришлось разбираться с этой чертой: для меня было "привычным" состояние заниженности себя, но раньше я считала это своеобразным "двигателем прогресса": как можно совершенствоваться, если ты позволяешь себе быть довольной собой?
"Я очень разносторонняя личность.
Я плохо танцую, отвратительно пою, рисую хуже некуда, пишу унылую музыку и ужасные стихи, умею невкусно готовить. "
И эта погоня за званием лучшей была бесконечной! Можно сказать,что постоянно работал своеобразный "маятник": чувствуя себя недостаточно хорошей, начинала штурмовать соответствующие высоты и добивалась в некоторых областях ощутимого результата, вследствие чего начинала проявлять гордыню.. И тут же являлся кто-либо, поражавший всех виртуозным талантом,а я.. а я снова чувствовала себя жалкой! Были слёзы,затем нащупывание стержня воли и снова карабканье на новую,мне и не нужную вовсе вершину!
И уже в который раз приношу благодарности ЭНИО - в теме про МП я подробно писала про вопли:"Ничего не получается!" и анекдот корректора по этому поводу! :thank: :smile:
Да, оценочной системе приучают с детства, и вокруг скапливаются страхи, зависимости: если не ценишь себя,то требуется постоянно внешнее подтверждение хоть какой-нибудь своей значимости, но ведь нет доверия себе! Значит идёт зависимость от мнения окружающих: вот Вася, Петя и Катя меня хвалят и любят,значит я не плохая,а, может, даже хорошая.. А стоит явиться критикующей Зине.. Всё! Трагедия! И почему-то забывается в тот момент,что "сколько людей, столько и мнений".
Кстати, об объективности мнений..
"Решил господь бог поправить дела в российской медицине и устроился районным врачом в поликлинику. Приходит на прием, к нему первый пациент- паралитик на коляске. Бог ему руки возлагает на голову и говорит: встань и иди. Тот встал и пошел. Выходит в коридор, там очередь до улицы, его спрашивают: ну, как новый? - Да как все они - даже давление не померил!"
Вот этим ориентированием на оценки и провоцируется доказывание окружающим своей ценности, и появляются вершины,на которые вобщем-то и не хотелось лезть,но как же тогда вызвать у окружающих положительную оценку.. Как следствие, начинаешь строить совершенно чужую дизнь! Завися от чужих взглядов, перестаёшь слышать и чувствовать себя, и чем дальше безосознательно практикуется привязка к другим,тем большая зависимость развивается, даже может дойти до страха - страха оказаться неоценённым, обруганным,а значит надо стремиться "выше-быстрее-сильнее".. плюс существование не в себе,а бегание по чужим жизням, стремление заниматься решением чужих проблем, лишь бы только быть похваленным, лишь бы только быть нужным, лишь бы только не оказаться одиноким..
И это человек делает своими руками, вернее мозгами!
О "двигателе прогресса": есть эгоцентризм,а есть самодостаточность! По законам Мироздания инфа, ситуация приходят те, которые мы можем решить, каждый раз чуть-чуть продвигаясь вперёд. И существует огромная разница между позицией крутого кренделя и подходом специалиста, вкладывающего все свои знания и максимально впитывающего опыт нового.
Часто сталкивалась с мнением: конкуренция - залог конструктивного развития. В иллюзорном мире с навязанными целями и ценностями- да.
"Нынче модно издаваться, и книги пишут все,кому не лень.. ..и как же хорошо,что многим лень!"
Но если человек живёт осознанно, разве занимается он вещами, которые просто-напросто вызывают у него оскомину или являются понтовыми феньками? А если к делу лежит душа, то никого и не надо подгонять успехами конкурентов: человек с радостью и вдохновением создаёт солнечные батареи, строит дома или пишет музыку! Тут ещё надо учесть,что конкуренцию сопровождает стресс,а значит энергия уходит в эту дырку и на созданном лежит соответствующая программа-ассоциация. И не надо забывать,что информация приходит в целесообразное время к целесообразной сущности, и воплощение идеи тогда получается наилучшим!
"Бывший водитель маршрутки Петров, проездивший 15 лет, не оставил никаких шансов конкурентам при собеседовании на должность диджея на местной радиостанции..."
Вобщем, оказалось, что можно без каждодневного сравнивания себя с другими осознавать свои области возможного совершенствования! И не надо их обзывать недостатками - назначая себя ущербным в каком-либо плане, ставишь дополнительный блок на своём пути. А как тогда быть с "нравится-не нравится"? Поступая осознанно, человек за создаваемое ответственен перед собой, и если кому-то не нравится, то это его дело и одновременно предложение вам взглянуть на происходящее с другой стороны.
Вобщем, доверяйте себе - свобода осознанного творчества - это и есть волшебство! :)
"Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен." :)
Bарвара
 
Сообщений: 592
Зарегистрирован: 09 авг 2011, 20:48

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение анна179 » 27 фев 2012, 19:30

Bарвара писал(а):для меня было "привычным" состояние заниженности себя, но раньше я считала это своеобразным "двигателем прогресса": как можно совершенствоваться, если ты позволяешь себе быть довольной собой?
"Да, оценочной системе приучают с детства, и вокруг скапливаются страхи, зависимости: если не ценишь себя,то требуется постоянно внешнее подтверждение хоть какой-нибудь своей значимости, но ведь нет доверия себе! Значит идёт зависимость от мнения окружающих: вот Вася, Петя и Катя меня хвалят и любят,значит я не плохая,а, может, даже хорошая.. А стоит явиться критикующей Зине.. Всё! Трагедия! И почему-то забывается в тот момент,что "сколько людей, столько и мнений".
Вот этим ориентированием на оценки и провоцируется доказывание окружающим своей ценности, и появляются вершины,на которые вобщем-то и не хотелось лезть,но как же тогда вызвать у окружающих положительную оценку.. Как следствие, начинаешь строить совершенно чужую дизнь! Завися от чужих взглядов, перестаёшь слышать и чувствовать себя, и чем дальше безосознательно практикуется привязка к другим,тем большая зависимость развивается, даже может дойти до страха - страха оказаться неоценённым, обруганным,а значит надо стремиться "выше-быстрее-сильнее".. плюс существование не в себе,а бегание по чужим жизням, стремление заниматься решением чужих проблем, лишь бы только быть похваленным, лишь бы только быть нужным, лишь бы только не оказаться одиноким..
И это человек делает своими руками, вернее мозгами!


О-о-ох! Как же мне всё это знакомо!! :-) :smile:
анна179
 
Сообщений: 548
Зарегистрирован: 07 окт 2011, 16:32

Re: Как повысить самооценку?

Сообщение hinst » 01 мар 2012, 23:26

Что ли и я своим мнением поделюсь...
Насчёт стопроцентной реализации я думаю, что если кто-то не реализуется на 100%, то это перестаёт нравиться не только системе, но в особенности всем окружающим такую потенциальную суперличность людям, так что люди сами серьёзно тормозят друг друга.
А насчёт соответствия оценкам других людей, я думаю, что если вдруг перестать соответствовать оценкам всех окружающих людей, в том числе, работодателей. Ненужных людей общество выбрасывает. Я пока не попал в неиллюзорный мир, в котором смог бы вдруг обойтись без еды, например.
Хотя, с другой стороны, я полностью согласен, что следует различать людей, некоторым ожиданиям которых лучше соответствовать, и людей, от оценок которых, в принципе, мало что зависит.
Ну и насчёт самооценки. Допустим, я знаю десять человек. Ну это так, для примера. И каждого с каждым я могу сравнить, кто кого лучше. Таким образом, я, например отсортирую их по убыванию хорошести, и самый хороший окажется наверху этого списка(вы всё ещё читаете, да?). Если, к примеру, я попаду в ситуацию, когда случится что-нибудь страшное (кто его знает, что именно), и мне придётся выбирать, кого из этих людей, которых я знаю, спасти, и спасти я смогу только одного человека. То кого я спасу от смерти в первую очередь? Правильно, себя. Так что я наверху списка, по-всякому
Аватар пользователя
hinst
 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: 29 апр 2011, 19:05

След.

Вернуться в Чувства и эмоции



Кто сейчас на форуме

Пользователь просматривает форум: нет зарегистрированных пользователей