forum.eniology.org

У меня такая ситуация, в голову лезут разные вещи как о них не думать ? Как отсеять этот мусор ! Меня гложут, переживание за своих близких , что с ними может что то случиться ... Трудно с этим очень .

Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте удобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ниче!»

Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.
Отличная методика во всех случаях жизни.