Максим Тараров » 24 апр 2013, 22:36
"...Вам будет легче прощать, если вы осознаете одну важную вещь: простить - это вовсе не обязательно значит, что вы должны помирится с вашим обидчиком, признать его правоту и продолжать терпеть обиды. Если кто-то действительно поступил с вами плохо, специально обидел вас - смотрите правде в глаза: да, этот человек повёл себя недостойно, поступил с вами несправедливо, вы достойны лучшего отношения, а потому не намерены дальше терпеть такое. Вы вправе решить, что не будете больше с ним иметь дела - и, тем не менее, вы его прощаете, как прощают старый долг вконец обнищавшему человеку, который этот долг вернуть не сможет никогда. Да, он такой, да он не вернёт долг - но что с него возьмёшь? Как говорится, "наплевать и забыть". Это и есть лучшая формула прощения.
Некоторые люди уверяют, что простили обиду - но сами продолжают испытывать негативные эмощии, связанные с нею. Помните, если вы простили по-настоящему - негативные эмоции исчезнут. Забыть вы не забудите - но вспоминать про обиду будете спокойно.
Ну а тех, кто обидел вас ненароком, случайно, тем более надо прощать, причём чем скорее, тем лучше."
"44 психологические ЛОВУШКИ и способы их избежать"